
Pra esses dias de muito calor, nada melhor do que uma refeição leve e refrescante.
Eu amo essa salada de macarrão, que pode ser uma entrada, acompanhamento e até mesmo o prato principal.
Muito leve e nutritiva, pois você pode colocar tantos ingredientes que quiser.
Eu gosto de azeitona preta, tomatinhos, salsão, tofu, manjericão, milho…
E ainda dá pra fazer com sobras de macarrão! Sabe quando você cozinha macarrão a mais e acaba ficando na geladeira? Então faz uma salada!
O macarrão pode ser o parafuso ou o penne, ficam melhores. Hoje existe no mercado várias marcas de macarrão sem glúten, que não são caras. Escolha a que você mais gosta.
O molho pode ser uma maionese vegana, iogurte vegano natural ou creme de leite vegetal. Todos eles tem a função de aglutinar os outros ingredientes.
Dá pra deixar na geladeira e servir num churrasco! Fica muito bom e foge da mesmice da salada de maionese e farofa. É bom variar de vez em quando né?
Vamos à receita?
Ingredientes:
- 200g (2 xíc. de chá) de macarrão parafuso ou penne sem glúten
- 1/2 xíc. de chá de azeitona preta sem caroço e picada grosseiramente
- 1 xíc. de chá tomatinhos cereja cortados ao meio
- 1/2 xíc. chá de cenoura ralada
- 1 xíc. de chá queijo vegano da sua preferência cortado em cubinhos
- 1/2 xíc. chá de salsão cortado em pedacinhos
- 1/2 xíc. de chá de folhas de manjericão
- 1/3 de xíc. de chá de salsa picada
- 1/2 xic. de chá de maionese vegana ou iogurte ou creme de leite vegetal
- Sal, pimenta e azeite à gosto.
Modo de fazer:
- Cozinhe o macarrão al dente. Escorra, coloque um fio de azeite, misture e espere esfriar.
- Acrescente os demais ingredientes.
- Tempere com sal, pimenta e azeite e misture tudo.
- Reserve na geladeira, coberto por filme plástico até a hora de servir.
Serve 4 a 6 porções
Deve ficar uma delícia 😋este tipo de saladas são mesmo top para dias de calor 😘
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É ótima para acompanhar um grelhado! E o salsão dá o toque refrescante!
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